Connecte l’Asana au Coeur • Bouge spontanément • Avance dans ta vie
L'immersion a toujours été mon mode d'apprentissage préféré, le plus efficace mais aussi le plus agréable . ⠀
Ces stages d'immersion sont des moments précieux autant pour le débutant que pour le praticien déjà avancé, enseignant même déjà le Yoga.
La relation entre l'élève et mon enseignement peut ainsi s'approfondit avec les jours.
Être en cours tous les matins pendant trois heures permet de prendre le temps de vraiment explorer à son rythme sans la pression du temps.
Tu baignes dans la pratique tout en te laissant porter par tes besoins personnels. Ainsi tu vas au plus profond et développe le soutien nécessaire à une pratique personnelle du Yoga, sur ton tapis à la maison.
L’immersion est le mode d’apprentissage le plus efficace.
En 7 jours tu te donnes l’opportunité de respirer le Yoga. Tu joues avec le Anuka Yoga pendant 3 heures tous les matins.
Ce qui n’est pas clair un jour le sera surement le lendemain. Ce rythme t’amène vers une transformation rapide et sure.
Le stage d’immersion est l’opportunité rêvée de prendre son temps et se laisser glisser dans la profondeur de la pratique.
La pratique du Anuka Yoga se révèle par la répétition des moments de présence. Chaque présence amène une nouvelle couche à nettoyer.
Se donner 7 jours, tous les matins permet un approfondissement certain, une clarification des chemins et une compréhension accrue de son corps et de son mental.
Tu découvres des hanches et des épaules bien plus profondes et mobiles, un monde intérieur qui ne cesse de s’agrandir et de te proposer les chemins appropriés à tes besoins.
La pratique personnelle, sur son tapis, à la maison reste l’élément essentiel d’une pratique du Yoga qui dure et qui marche.
Ces 7 jours consécutifs permettent de trouver le soutien en groupe, avec Florence pour commencer à mettre en place cette habitude quotidienne.
Chaque matin, Florence te donnera des conseils précieux pour continuer ta pratique à la maison.
