Guidée par l’Amour, son instinct et sa curiosité pour l’individu Florence Krol découvre le Yoga il y a maintenant plus de 20 ans.
Le Yoga de Florence, basé sur l’activation de la colonne vertébrale comme fondation du mouvement remet la personne au centre de la pratique, au lieu de la posture. La posture est utilisée pour se trouver soi-même, pour créer un espace d’inspiration, elle n’est pas un but en soi.
Elle est tout d’abord Professeur de Sociologie à l’Université d’Aberdeen pendant plusieurs années. Fascinée par l’Humain, elle est aussi passionnée par l’étude des communautés. En parallèle, c’est donc naturellement que sa vie privée s’oriente vers la pratique du Yoga.
C’est la « révélation », cette discipline fait voler en éclat tous les paradigmes précédemment imposés par la sociologie. Elle part en Inde pour se former et le Yoga devient sa Daily Routine depuis 1999 et sa profession depuis 2004.
Le Yoga lui a appris, jour après jour, à entretenir sa paix intérieure, à préserver son capital forme et à garder le cap face aux défis de la vie. Elle travaille sur le Flow, sur la joie et sur l’action. La pratique du « Anuka Yoga » très pragmatique est tout autant reliée au ciel, connectée au spirituel qu’ancrée dans la terre.
Pas besoin de forcer ton corps pour obtenir une posture de Yoga. C’est la posture qui te trouve et non le contraire.
Le Anuka Yoga est l’apprentissage de l’alignement entre le corps, l’esprit et la gravité. Ce n’est certainement pas un espace de performances, d’exploits ou de prouesses physiques et intellectuelles.
Ce Yoga t’engage dans une démarche du lâcher prise. C’est un art de l‘écoute, du ressenti, de la confiance en l’intelligence du corps qui permet de se dépasser.
