Il m’a toujours été conseillé de ne pas manger tout de suite après ma pratique d’asanas tout simplement pour laisser le corps se nourrir des bienfaits de la pratique. Le problème c’est que souvent après ma pratique j’ai besoin de remplir mon estomac et je suis déshydratée mais je n’ai pas envie d’eau. Voici ma solution: La limonade ou l’eau à l’aloes vera. Plus que de me rassasier et de me réhydrater, cette boisson délicieuse et si rafraîchissante intensifie et s’ajoute aux bienfaits de ma pratique.
En effet, L’aloes vera a tellement de bienfaits que je vous envoie sur ce lien pour nepas en manquer un.
L’aloes est un élément magique autant dans notre cuisine que dans notre salle de bain. Du coup j’en ai planter un massif entier dans mon jardin !
Les bienfaits de l’aloes vera: Cliquez pour lire plus .
LA VIDEO
Convaincue ?
et si vous avez d’autres recettes à l’aloes vera, n’hésitez pas à les partager dans un commentaire.
Je vous souhaite une belle journée.
Om shanti
Florence 🙂
