L’année dernière. j’ai étudié avec Sophy Hoare, une amie proche de Diane Long (ma professeure) qui aussi enseigne le Yoga Intuitif sur Londres. Sa manière d’enseigner est différente de celle de Diane mais tout aussi intéressante.
Des ces scéances, je retient que pour bouger, pour faire un mouvement même grand mais libre, nous n’avons pas besoin de tout étirer mais de rester connecter à la colonne vertébrale et donc d‘éviter de bouger notre intérieur comme la cage thoraxique.
Je pense que tout sera plus clair avec une démonstration vidéo.
J’espère que tout ceci est plus clair. Si vous avez des questions n’hésitez pas à poster un message sur la page Facebook, le Yoga Intuitif avec Florence Montpellier. Un system de commentaire devrait être installé prochainement dans ce blog.
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En attendant mon prochain post, je vous rejoins sur Facebook.
A mercredi
Florence 🙂
