Nous voilà de retour aprés un été spendide sur Montpellier et un peu en Italie, à Pau, à Bordeaux.
Revenons à nos moutons.Existe-t-il un ordre idéal pour une pratique parfaite?
Nous plannifions l’heure de notre pratique,oui, mais surtout pas ce qu’elle contient. Comment pouvons nous savoir en avance ce que le corps va nous dire!
Rappellez – vous que la pratique du Yoga Intuitif est une écoute dans le moment, une exploration de ce qui se passe maintenant et non l‘éxécution d’une intention pré-décidée la veille.
Tous les matins, je me présente sur mon tapis, je remercie d‘être présent et j‘écoute. Une idée arrive, je lui fait confiance et je bouge, peut-être en arrière aujourd’hui. J‘écoute encore et encore et ma pratique se dessine, se révèle à moi, avec moi, dans le moment.
– “Sort de tes habitudes”, j’entend ce matin. – “ Ne te penche pas en arrière”
alors je me penche en avant pour voir malgrés que mon intention soit de m‘étirer en arrière.
Et là, dans le mouvement, une mémoire me revient et me guide dans une position totalement différente – Virassana –
De là j‘écoute et j’entend Diane, en Italie, me dire – “ Ne t’assoie pas dans ton dos”. J’explore, j’explore et comme cela, je me retrouve dans un étirement arrière si magique que j’en pleure.
Quant l’on décide de se concentrer sur le chemin du jour au lieu de faire une posture, le corps peut enfin trouver ce dont il a besoin MAIS POUR TROUVER SON CHEMIN, NOUS ECOUTONS.
Aujourd’hui sur le tapis, nous écoutons et nous suivons. ça suffit de toujours vouloir être le chef!
A mercredi prochain.
Florence 🙂
