_ » Moi, l’énergie j’en ai des tonnes ! » me dit cet homme d’une cinquantaine d’années, les joues et le nez rouge, les yeux fatigués et avec un surpoids très apparent.
L’énergie, est une force, une puissance qu’il nous est possible de trouver même au plus profond de nos réserves mais, à quel prix ? Notre santé physique, mentale et spirituelle et souvent notre enthousiasme et notre joie de vivre.
La vitalité est aussi une force, une forme d’énergie mais qui elle, prend ses racines dans la plénitude et dans la sérénité. Elle implique une vigueur, un dynamisme, un enthousiasme débordant pour la vie en général. Le vitalité implique un respect de soi, de nos rythmes vitaux, une envie de faire les choses souvent avec passion, calme et équilibre.
La pratique du Yoga Intuitif m’a vraiment aidée à me reconnecter avec cette différence. Oui, souventnous avons l’énergie pour faire beaucoup mais avons nous cette vitalité qui circule en nous quand nous décidons de le faire ?
Le sentiment d’être en vie habite notre vitalité et ne vit certainement pas dans l’énergie qui, en dedans, nous exténue.
Que vaut une carrière si nous ne pouvons l’apprécier avec joie, enthousiasme et envie ?
C’est en respectant nos besoins primaires, en nous aimant que la vitalité s’installe et c’est utilisant notre énergie sans ce régénérer que nous finissons déprimés, sans enthousiasme.
Quelle option choisissez – vous ?
Je vous souhaite une excellente journée.
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Om Shanti
Florence 🙂
