Dans le Yoga Intuitif le guide n’est pas la posture. En effet achever une posture ne rassure et ne rend joyeux que notre ego superficel. Dès que la posture est faite notre mental est déjà fixé sur une autre posture souvent plus compliquée sans même se demander si la première posture nous a faite du bien. Le mental ne ressent pas, il pense.
Dans cette video je vous présente l’objet de notre attention, la colonne vertébrale. Sans son intégrité il ne peut y avoir de vitalité!
J’espère que tout cela est plus clair. Tordre notre corps dans des postures sans se demander si le corps est heureux, ce n’est pas du Yoga Intuitif. Alors à vos tapis!
Je vous revois mercredi où avant sur notre page facebook – Le Yoga intuitif avec Florence Montpellier
Florence 🙂
