Conçus pour répondre aux défis quotidiens observés chez les milliers de pratiquants de Yoga que j’ai eu le plaisir de guider durant ses 20 dernières années, ces programmes te guident pas à pas vers un mouvement libre qui ne stress pas le corps, un mental apaisé et une énergie renouvelée, , que tu sois débutant.e ou pratiquante expérimenté.e.
LE STUDIO DE YOGA EN LIGNE
2 parcours complets & 1 testeur !
L'AUBE SACRÉE :
Découvre en 8 semaines, le rituel ancestral complet qui a transformé nombre des pratiquants que j'ai guidés, les a libérés de leur épuisement chronique et leur à fait retrouver le sourire !
"Viens te rencontrer avant de rencontrer le monde !" Semaine après semaine, construis ta routine complète autour des salutations au soleil, en ajoutant progressivement postures, chants et philosophie yoga pour une pratique matinale riche et équilibrée. Découvre comment cette méthode progressive transforme ton réveil en un rituel sacré qui nourrit corps, souffle et esprit - clique pour débloquer les 8 étapes de cette transformation matinale.
Renaissance • Vitalité • Sagesse
Plus de détails ici ...
ÉVEIL X8 :
Le Parcours Méditatif Unique qui te guide du mouvement au silence — pour enfin t’asseoir, méditer, et accéder à un espace de paix intérieure et de créativité.
Tu as déjà essayé de méditer, mais t’asseoir en silence te semble impossible ?
Ton esprit est trop agité, ton corps trop tendu, et chaque tentative se transforme en frustration ?
Ce n’est pas de ta faute.
Tu vis dans un monde qui te pousse à l’hyperactivité, à l’hyperconnexion, à l’hyperperformance.
Et c’est justement pour ça qu’Éveil X8 existe.
Ce programme ne commence pas par le silence. Il t’y prépare.
Pendant 42 jours, tu traverses un parcours progressif, mêlant mouvements doux, marches méditatives, respirations guidées et pratiques de plus en plus intériorisées.
Jusqu’à ce moment où tu peux enfin t’asseoir…
…et sentir que le silence est devenu un refuge.
Présence • Expansion • Éveil • Libération
DÉCOUVRE ÉVEIL X8 DÈS MAINTENANT ...
Et si tu veux commencer par goûter...
faire un pas, sentir l’ambiance, explorer un peu de mon univers avant de plonger plus loin…
J’ai créé :
PREMIERS PAS :
Une expérience d’introduction conçue avec soin, pour te permettre de vivre une première rencontre avec ce yoga que je transmets.
Tu y trouveras une séance complète de yoga matinal, guidée, structurée, vivante tiré du parcours l'Aube Sacrée ainsi qu'une méditation tirée du parcours Éveil X8.
Un avant gout simple de pratiquer, de ressentir, de te laisser traverser…
Et de voir si tu veux ensuite aller plus profondément dans l’un des deux parcours complets.
Tarif d’accès : 29€, à vie
JE TESTE !