Nidrasana

🇫🇷🇬🇧Prenons le temps de libérer les hanches, de faire de l’espace dans l’abdomen, de relâcher les muscles du dos et des jambes pour laisser le mouvement s’infiltrer le long de la colonne vertébrale 🐍qui prend ainsi toute son ampleur. La respiration reste calme🕯 et ici on se repose📿☮. Namasté 🌺💜🙏🏻.

🇬🇧 We take the time to free the hips, to make space in the abdomen, to relax the muscles in the back and in the legs so the movement moves through the spine 🐍which then takes it all space. The breath is calm 🕯and here we can rest📿☮. Namaste 🌺💜🙏🏻. #nidrasana #yogaintuitiffrance #yogapose #yoga #asanas #yogamontpellier #intuitiveyoga #vandascaravelliinspiredyoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogapractice #iloveyoga #yogalife #yogafrance #yogatouslesjours #lovingmypractice #professeurdeyoga #yogafrance #yogaoutside #enjoyinglife

Une vidéo publiée par Yoga Intuitif france (@yogaflorencekrol) le 25 Juil. 2016 à 10h07 PDT

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