Je ne sais pas pour toi mais cette dernière journée de l’année 2020 me laisse avec une certaine confusion, un « je ne sais quoi » entre joie et incertitude, entre une envie de m’amuser, rire, chanter et une envie de restée seule, de refléter et d’accueillir la nouvelle année en silence.
C’est d’ailleurs cette dernière que j’ai choisie de vivre.
Pour la première fois de ma vie je vais passer le réveillon tranquillement à la maison avec cette intention de me recueillir et d’accueillir en silence cette nouvelle année.
C’est d’ailleurs ce que j’aime sur Le chemin du Yoga, cette capacité à accueillir avec paix tout ce que la vie t’amène, de réaliser que la vie te propose TOUJOURS ce dont tu as besoin pour retourner vers ton essence, l’Amour.
Envie d’explorer un peu plus ce Yoga ?
Je te propose de t’inscrire gratuitement sur
« Les Lives Yoga de Florence. »
Oui en premier, quand j’ai réalisé que je n’allais pas faire la fête, ma tête a réagit à la tournure des évènements mais à l’intérieur de moi, bizarrement, mon ressenti était complètement différent.
A ma grande surprise, je me sentais totalement en paix et même joyeuse de cette nouvelle expérience.
Je dirais même que j’attendais et désirais cette expérience depuis des années.
Je me rappelle il y a plus de 15 ans je me préparais à rentrer d’Inde après 4 mois de formation dans différents ashrams et déjà je me disais que ce serait tellement revitalisant de rester un peu plus longtemps pour passer le pont de la nouvelle année en silence et en jeûnant !
Je suis toujours éblouie par toutes les histoires que notre mental invente pour nous faire croire que l’on n’est pas à la bonne place au bon moment, que l’on ne fait pas ce que l’on devrait faire… alors qu’en réalité il ne peut en être qu’ainsi.
En effet, tu ne peux pas être ailleurs que là où tu es et, tu ne peux rien faire d’autre que ce que tu es en train de faire.
C’est ainsi et c’est comme cela que cela doit être, puisque cela est !
Dès que tu te reconnectes à l’instant présent tu te reconnectes à tes désirs profonds.
Ainsi, tu réalises que cet instant est parfait, que tu es à ta place et que tu fais ce que tu dois faire.
Tu réalises que cet instant t’est donné pour que tu puisses grandir, apprendre et revenir à l’état d’amour que tu es, ton essence.
Je trouve cela fou ! Pas toi ?
C’est tellement rassurant de savoir que cet instant présent, je l’ai désiré, que c’est moi qui ai décidé à un moment donné que pour grandir, cette année j’avais besoin de vivre cela.
Cette leçon est tellement importante pour avancer sur les chemin du Yoga, que j’ai crée 5 mantras ou petites affirmations pour que tu puisses, toi aussi, transitionner vers 2021 dans l’amour et en toute confiance.
5 Mantras pour transitionner vers 2021 dans l’amour :
Je laisse aller les comparaisons qui me font croire que je ne suis pas à ma place.
Je vis ce que je dois vivre et je suis qui je dois être dans cet instant présent.
J’accueille ce que la vie m’amène avec curiosité et avec la confiance que ce moment existe pour moi.
Le vie est là pour moi, pas contre moi.
Tout est pour le mieux dans ce moment.
La pratique de Mantras est une pratique efficace qui aide à changer son humeur dans l’instant. En les répétant régulièrement durant la journée, ils peuvent participer à transformer ton état d’esprit et tes croyances.
Cette pratique est encore plus transformatrice quand elle est accompagnée d’une pratique de Svadhyaya ou d’étude de soi.
En effet, la répétition de ces Mantras fait souvent remonter des émotions, des schémas de pensées intéressants à questionner.
Amuse-toi avec ces Mantras et observe ce qui se passe en toi.
Belle pratique et superbe réveillon entre amis, en famille ou seul.e !!!
Merci d’avoir pris le temps de lire jusqu’ici. Je suis vraiment heureuse d’avoir passé ce moment avoir toi.
Lundi, dans » Les live Yoga de Florence « , j’aborde le sujet de comment commencer l’année à ton rythme vers une pratique de Yoga qui marche pour toi.
Si tu n’es pas inscris.te, tu peux le faire dans la colonne adjacente.
Il n’y a pas de Yoga sans pratique personnelle
Namasté
Florence 🌸💕🙏
Articles Similaires :
Clique sur le titre pour accéder à l’article.
